Cómo lograr un «Six Pack» en poco tiempo: Consejos para un abdomen plano o marcado
Tener un «six pack» marcado es un objetivo común entre hombres y mujeres que desean lucir un abdomen tonificado y definido, especialmente cuando viene el verano. Aunque no existe una fórmula mágica para lograrlo de la noche a la mañana, hay estrategias efectivas en cuanto a ejercicios y alimentación que pueden ayudarte a alcanzar tu…