6 tips para evitar lesiones al dormir
ENada es mejor que un dormir plácido y reponedor. Efectivamente, dormir bien proporciona calidad de vida y energías para enfrentar las tareas del día a día. Sin embargo, tener un mal dormir puede significar generar lesiones. Para evitar problemas de salud, Hernán de la Barra, académico de la Escuela de Kinesiología de la U. Andrés…
¿Qué hacer cuando un hij@ se declara homosexual?
A pesar que hoy en día la homosexualidad ha dejado de ser un tema tabú en nuestra comunidad, normalizándose cada vez más, para muchas personas aún representa un problema de aceptación y convivencia social. Esto, se puede ver especialmente entre los adolescentes, a quienes puede costarles afrontar la reacción de sus familiares, amigos y compañeros. Asimismo,…
¿No puedes concentrarte? aquí unos tips
El inicio del año académico, no sólo deja atrás la diversión del verano, el sol y la piscina, si no que el espacio donde no habían preocupaciones. Apareció marzo y la rutina del estudio para todos quienes deben pasar por las salas de colegios o educación superior, muchas veces se transforman en un agobio. Por…
Sabes ¿cuáles son los 10 alimentos más consumidos en Chile?
Nadie podría desconocer que la comida es el centro de prácticamente todas nuestras actividades sociales. Ante esta gran cantidad de alimentos, en El Contraste, quisimos conocer cuáles son los TOP TEN y para ello, el INE es la clave. Según la identidad, el ranking es el siguiente: Pan: un 96,3% Las bebidas gaseosas: 73,9%. Carne de…
7 Tips para comprar un auto usado
Renovar un auto por uno más nuevo puede tornarse un dolor de cabeza si no hay claridad en los aspectos que hay que tener en cuenta para realizar el cambio de vehículo. Ante una oferta tan amplia y diversa, es importante tomar una decisión tranquila e informada. Es por eso que la plataforma de compra…
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