¿Sientes dolor en el seno izquierdo o derecho? ¿Estás amamantando? Si es así, podrías estar sufriendo de mastitis. Una inflamación, que según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) afecta al 33% de las mujeres lactantes. Primero definamos, ¿qué es la mastitis? Es una inflamación de las glándulas mamarias que generalmente afecta en…
Clínica Alemana de Santiago Amamantar con comodidad es la clave para lograr una conexión perfecta entre tú y tu bebé. No obstante, cada mama es única, al igual que sus formas y tamaños, por lo que es esencial encontrar la posición adecuada que se adapte a ambos. Tu hijo o hija debe posicionarse según la…
La leche materna es el mejor alimento que puede recibir un recién nacido. Contiene los nutrientes necesarios para su desarrollo y crecimiento, por lo que se recomienda ofrecerla de forma exclusiva hasta los 6 meses y luego incorporar alimentos complementarios hasta los 2 años de edad. Entre los beneficios para el bebé está el aporte…
La importancia de ingerir alimentos que tengan calcio y un aumento en la ingesta de agua son algunas de las recomendaciones que Javiera Valdés, nutricionista de Edenred, entrega para quienes se encuentren en este proceso. La crisis sanitaria ha obligado a cambiar las rutinas de manera radical. Sin embargo, existen elementos en los cuales debemos…
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