dormir

ENada es mejor que un dormir plácido y reponedor. Efectivamente, dormir bien proporciona calidad de vida y energías para enfrentar las tareas del día a día. Sin embargo, tener un mal dormir puede significar generar lesiones.  Para evitar problemas de salud, Hernán de la Barra, académico de la Escuela de Kinesiología de la U. Andrés…